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L’application Till Start Connect

En annonçant la sortie du Till Start Connect, nous vous annoncions également la sortie de notre application gratuite «Till Start Connect». L’application est d’ores et déjà disponible sur les stores Apple et Android.

À quoi ça sert?

L’application Till Start Connect vous permet de définir vos séances et d’en suivre le déroulement. En définissant un ensemble de segment, vous créer une séance qui vous servira ensuite de guide pour réaliser votre entrainement.

L’application Till Start Connect peut recevoir des informations provenant de capteur Bluetooth : vitesse, puissance et fréquence cardiaque.

Bien qu’elle est était conçue pour venir en complément du home-trainer Till Start, l’application peut être utilisée avec tous les capteurs répondant au standard GATT, quel que soit la marque.

Grâce à la fonction «partage», vous pouvez partager vos séances sur les réseaux sociaux ou avec vos amis et votre coach par mail.

Comment l’installer?

  • Connectez-vous à un réseau wifi ou à un réseau mobile (3G/4G)
  • Cliquez sur le lien correspondant au système d’exploitation de votre téléphone.

IOS | Android

ou rendez vous dans le Play store ou dans l’Apple store et taper «Till Start Connect» dans la barre de recherche; cliquez sur «télécharger».

Vous êtes désormais en possession de l’application Till Start Connect, bon entrainement!

Comment utiliser l’application ?

En arrivant sur l’écran d’accueil, choisissez votre langue puis appuyer sur «GO!»

Vous arrivez dans l’onglet «Home» de l’application.

Onglet «Séances» :

Cet onglet vous permet de créer une séance. Plusieurs choix sont possibles :

  • Séance libre
  • Création de séance
  • Séance déjà créée

Pour chaque séance, vous pouvez utiliser les données d’un des capteurs parmi ces trois choix possibles :

  • Puissance
  • Vitesse
  • Fréquence cardiaque (nécessite de posséder un capteur de fréquence cardiaque Bluetooth)

En choisissant «séance libre», vous enregistrer la séance que vous allez réaliser afin qu’elle serve de guide pour une utilisation ultérieure. En choisissant «création de séance», vous pouvez générer une nouvelle séance type. Définissez un nom pour cette séance et choisissez un capteur puis cliquez sur «créer».

Pour ajouter des segments, appuyez sur le rond «+».

Trois choix sont possibles :

  • Constantes : permet de créer un segment avec un objectif identique tout au long du segment.-
  • Intervalle : permet de créer un segment d’entraînement fractionné (du type 30/30)
  • Variation : permet de créer un segment avec un objectif évoluant tout au long du segment (augmentation ou diminution)

Après avoir renseigner les paramètres de chaque segment, cliquez sur «ajouter» pour enregistrer le segment et revenir sur la séance. Le segment apparaît alors dans la ligne des segments de votre séance, vous pouvez alors ajouter un autre segment ou éditer celui-ci en cliquant dessus.
Pour utiliser votre séance, revenez au sommaire des séances en cliquant sur le bouton «séance».

Choisissez parmi les séances définis. Vous pouvez maintenant lancer votre séance en cliquant sur le bouton play en bas à gauche.

Le graphique défile alors en fonction du temps. La position du point rouge indique la valeur transmise par le capteur et la zone bleue l’objectif que vous avez défini lors de la création de séance. Vous pouvez à tout moment arrêter la séance en cours en cliquant sur le carré en bas à droite et décider d’enregistrer ou non la séance. Après enregistrement, vous obtenez un résumé graphique de la séance que vous pourrez partager. En retournant sur l’onglet «home», vous retrouvez les dernières activités réalisées

Onglet «Paramètres» :

Vous taper sur «scan» pour chercher tous les dispositifs Bluetooth disponibles.

/!\ Le «demo» n’est pas un capteur mais un système de test qui génère des variations de valeur pour vérifier le fonctionnement de l’application.

Vous pouvez alors choisir le capteur souhaité. Les pictogrammes indiquent le type de capteur (puissance, vitesse ou fréquence cardiaque).

Cliquez dessus afin qu’il apparaisse comme «connecté», le logo «Sync» en bas à droite indique le nombre de capteurs connecté. En utilisant le bouton «my Till Start», vous pouvez calibrer et paramétrer les home-trainer Till Start.

/!\ Ces paramètres modifient la courbe de puissance du home-trainer uniquement pour les utilisateurs chevronnés.

Comment calculer la circonférence de ma roue?

  • Tracez une ligne transversale sur le pneu avant (vous pouvez aussi prendre la valve commepointde repère)
  • Tracez une ligne de marquage sur le sol.
  • Placez la ligne sur le pneu (ou la valve) sur le marquage au sol.
  • Faites avancer votre vélo en suivant une trajectoire rectiligne et en le gardant perpendiculaire au sol jusqu’à avoir réaliser un tour complet. (La valve est retournée en bas)
  • Vérifiez que la roue est toujours bien perpendiculaire au sol.
  • Dessinez une deuxième ligne sur le sol exactement à l’endroit où le marquage sur le pneu avant touche le sol. Vous n’avez plus qu’à mesurer la distance entre les deux lignes que vous avez tracé au sol. Et pour simuler l’écrasement du pneumatique lorsque vous êtes sur le vélo, vous pouvez retirer 4mm au chiffre que vous avez obtenu. Ainsi, vous savez quelle circonférence exacte vous devrez programmer dans le compteur Till Start Connect.

Quel est son prix ?

L’application est totalement gratuite si elle est utilisée avec un home-trainer Till Start. Dans le cas contraire, une publicité apparaîtra en fin de séance.

De quoi ai-je besoin pour mes entrainements?

Pour vos entrainements, vous avez besoin uniquement de votre vélo, votre Till Start Connect, d’un smartphone et de l’application.

Puis-je utiliser l’application avec du matériel d’une marque concurrente?

L’application est disponible pour tous les dispositifs bénéficiant d’une connexion Bluetooth cependant nous vous conseillons d’utiliser le home trainer Till Start afin de faciliter votre pratique.

| Vous pouvez connecter votre Till Start One Connect ou votre Till Start Power Connect à l’application. |

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Comment personnaliser votre Till Start

Vous le savez certainement déjà mais on peut personnaliser son Till Start en ligne mais alors on fait comment ?

Quel sont les modèles personnalisables en ligne ?

Tous sauf le modèle standard et le personnalisé 100% pour lequel il faut nous contacter par mail.  

catalogue

Une fois que l’on a sélectionner le modèle en cliquant sur le visuel on accède à la page du produit sélectionné on peut en cliquant sur le bouton personnaliser votre Till Start ouvrir l’utilitaire de personnalisation.

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Le test du Till Start One par Vojo mag

Vojo a testé le Till Start one, alors qu’en pensent ils ?

Lien vers l’article

 

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Till Start en Afrique avec Yannick Lincoln

Fin Mars un Till Start s’envole vers l’Afrique du sud dans les bagages de Bertrand Carabin.

Direction Pretoria pour y retrouver  le pilote  mauricien Yannick Lincoln.

Au programme : une manche de la coupe d’Afrique  du sud VTT puis le championnat d’Afrique au Lesotho.

Une première course perturbée

Petit contretemps avant la première course : Yannick chute à l’entrainement

Pénalisé par une douleur à l’épaule qui l’empêche de tirer sur le guidon Yannick prend la 10eme place  de cette première course.

Yannick Lincoln TIll Star

Yannick Lincoln en récupération sur le Till Start

 

 

Dans cette condition très nomade la compacité du Till Start fait des merveilles. Ici Yannick fait une récupération après sa course avant de repartir pour le championnat d’Afrique

Direction le Championnat d’Afrique 2016

Echauffement Till Start

Echauffement Till Start

Pour finir ce périple, le Till Start prend place dans un mini bus pour 5h de route direction le Lesotho à 3000m d’altitude une des seules stations de ski en Afrique. Le Till-Start a tout son intérêt au petit matin lorsqu’à l’échauffement il ne fait que 6 petit degré…. (et oui même en Afrique, c’est possible… !)

 

Echauffement sur la terrasse avant le championnat d’Afrique Marathon que Yannick remporte !

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Bravo Yanick

Après sa victoire en marathon, Yannick Lincoln était dans le collimateur de ses adversaires qui ne lui ont pas laissé tenter sa chance une seconde fois, Yanick finira cette fois 9ème.

 

En route vers Rio

La concurrence fut relevée à l’ occasion de ces championnats car les sud africains jouaient leurs sélections pour les JO.

Yanick quant à lui est déjà qualifié pour Rio. Bientôt un Till Start aux JO ?

A suivre….

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L’ échauffement quèsaco ?

Échauffement : processus à l’œuvre.

Échauffer c’est, d’une certaine manière, fabriquer de la chaleur. S’échauffer en sport c’est réaliser un ensemble d’actions juste avant la course pour mettre le physique et le mental dans les meilleurs conditions de production d’une performance maximale. Voici une liste de mots clés (ou de grands principes) permettant de mieux cerner la problématique de l’échauffement.

Météo et échauffement

Ne confondons pas être au chaud et s’échauffer. Même si la température de l’organisme a tendance à plus monter par temps chaud que par temps froid, l’échauffement sportif est un processus par lequel on augmente la température interne de l’organisme ou de certaines de ses parties par le mouvement actif.echauffement
Néanmoins, dans la mesure où un environnement chaud favorise la montée en température, on veillera à bien se couvrir pendant l’échauffement si la température est inférieure à 15° (jambières voire bonnet en gants en dessous de 10°…). Bien sûr, s’il fait très chaud, se couvrir devient inutile voire contre-productif (déshydratation, impression d’étouffer, incapacité à forcer à l’échauffement). Avoir trop chaud est le signal qui nous informe qu’il faut se dévêtir, tout simplement.
Sous la canicule, il est même conseillé de « s’échauffer en se refroidissant » : s’asperger d’eau fraîche, placer une éponge mouillée dans le cou, mouiller les mousses du casque, porter une veste réfrigérante…
À l’inverse, par grand froid (5° et moins), il faut privilégier ce qui réchauffe le plus : rouler sur place (home-trainer) pour éviter de prendre du vent, consommer une boisson chaude (ex : thé sucré), se couvrir chaudement de la tête aux pieds (bonnet, sous-vêtement chaud, gants, jambières), et rester couvert le plus tard possible jusqu’au départ (enlever jambières – bonnet – veste 3 minutes avant le départ) pour mieux conserver les bénéfices de l’échauffement.
Il faut donc adapter sa tenue vestimentaire pour rendre l’échauffement optimal quelle que soit la température extérieure.

Viscosité, frictions, protections

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cyclo-cross de Grandmont

Le dimanche 29 Décembre Till-Start était présent au cyclo-cross (a l’américaine) de Grandmont a Tours, ainsi que l’ambassadrice de Till-Start Cecile Delaire accompagnée pour la course de son frère Jerome, tous deux se classent 18éme sur 28 au scratch et première équipe mixte. 

 

Cecile-2Jérome D

 

Cyclo-cross de Grandmont classement:

PodiumÉlites: Benoît Jarrier ( Bretagne-Séchée ) et Nicolas Coste ( AC Châtelleraudaise ) gagnent dans la catégorie élites suivit de Miguel Martinez ( Montrichard ) et sont frère Yannick Martinez ( Europcar) et pour compléter le podium, Hussel (Europcar)et Romain Massas (U.C Orléans).

 

 

 

 

 

 

 

 

Le circuit quant à lui était tracé sur le parc de Grandmont , il était assez technique avec une petite partie de portage , et des passages assez technique. Le circuit était rendu assez glissant à cause des feuilles et de la pluie tombée dans la semaine et le jour même.Circuit

Il se terminait par un grand faux plat montant sur la route avant de passer la ligne.

 

 

monté

 

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Bonjour à tous !

Bonjour à tous, nous ouvrons le blog Till Start.

Dans ce blog nous communiquerons de nombreuses informations concernant le Projet Till Start.

  •  Les évolutions du produit
  •  L’actualité de nos ambassadeurs.
  •  Les conseils techniques pour utiliser au mieux votre Till Start.
  •  Les dates et lieux où vous pourrez retrouver la boutique Till Start.

Je laisse la parole à Jean Paul Stéphan le plus capé de nous ambassadeurs À qui nous avons demandé de dire quelques mots :

Salut jeunes bloggeurs, j’ai 52 ans, bientôt je serai au bout du rouleau ;-), alors j’utilise ceux du Till-Start ! Avant une sortie route par temps froid, en rentrant d’une sortie vtt pour tourner les jambes en souplesse…Et vous, vous l’utilisez comment ?

À bientôt  sur le Blog
L’équipe Till Start

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